癌症－－世纪絕症

Admin 帖子数 : 11 积分 : 36 注册日期 : 14-12-14

原　著：袁醫生

　　在很多工業發達的國家，癌症已經成為第一號殺手。根據統計，有三份之一的人會因患上癌症而死亡。而這個數字亦有繼續上升的趨勢。估計未來數年恐怕會有二份之一的人死於癌症。

致癌原因：
　調查顯示，有八成的癌症，可以找到成因而加以預防的。其中約有三成因長期吸食香煙引起，有三成半到五成就與飲食有關。約有半成到一成則因遺傳所致。其他如環境污染、輻射、藥物、不良的生活習慣等，都是致癌因素。

防癌妙法：

1. 戒煙戒酒
戒煙至少可減低三成患癌機會，即使是患癌初癒的病者戒煙，也對身體的康復有助。非吸煙者也應減少到人煙稠密的公共場所，以避免吸入二手煙。嗜酒亦可導玫肝硬化，令到患上肝癌的機會大增，宜戒酒為佳。

2. 健康飲食
很多人手加工的食物，加添了不少色素、調味料及化學品，以保持食品的色澤和新鮮感，吸引市民購買。若長期服用這些添加劑，會引起正常細胞病變，引發癌症，故此不宜多吃醃製的肉類、香腸、鹹魚、臘腸、臘肉、罐頭包裝食物等。

　　事實上，我們每天所吃的東西，在腸內會積存成二到十多公斤的廢物，需要清理。而由於體內新陳代謝作用，亦會產生一種有害物質「自由基」，它藉著「氧化作用」，會破壞體內細胞及染色體(DNA)，减低我們的免疫能力，從而令致癌機會增大。而很多蔬菜，水果等都含有大量維生素A、C及E，是天然的「抗氧化劑」，可助對抗自由基的破壞，而且有排毒功能，宜每天多吃。

　　就好像櫻桃能幫助通便，也能幫助腎臟排毒。葡萄則能促進腸內黏液的組成，以清除肝、腸、胃贓內的垃圾。蘋果含半乳醣荃酸，有助清理腸胃，而所含的半果膠也能減低食物在腸內腐化。草莓含熱量不高，卻有大量維他命C，能清潔腸胃，保護肝功能。紅辣椒、黑胡椒、咖哩、薑黃素等各物不單能殺菌，更可防幅射。不過有胃病者則不宜多吃。西蘭花含葉酸及其他防癌物質，有助預防結腸癌。黃豆類食物含植物性雌激素，可助預防乳癌和前列線癌。番茄含豐富維他命A和茄紅素，是一種天然抗氧化劑，能預防前列腺癌、肺癌與胃癌。除了番茄外，西瓜和紅肉西柚亦含茄紅素。除了蔬果，紅酒也是極強的抗氧化劑。若每天飲適量红酒(舉例而言：30-60毫升)，可助防癌及降胆固醇。

　　美國癌症研究中心(AICR)經過十三年來對近三萬個婦女的飲食和生活習慣作出調查後，最近發表報告，証實若依從AICR的建議而改善飲食和生活習慣的話，可以有效的預防癌症。建議主要是提倡多吃蔬菜水果，五穀和豆類食物，維持健康體重 ( BMI < 25) 每天有適量運動並少吃紅肉、醃製食物和不抽煙，就能活得更健康。

　　癌症給人最大的威脅是無藥可冶，即使要治療初期發現的腫瘤，一般的方法是動手術把腫瘤切除，或輔以藥物(化療)和電療，整個治療過程對病者及其家人的身心靈都很痛苦。

　　面對死亡，最大的恐懼，就是將會失去一切所擁有的，包括親愛的家人、一生勞碌所得的財物和一切盼望。聖經曾提到死亡的毒勾就是罪，能使人與創造和愛我們的神永遠隔離。原來世人都犯了罪，離開了神。神愛世人，將衪的獨生兒子耶穌賜給我們，叫一切相信耶穌基督的人，能藉基督回到神那裡。故在痛苦，罪惡中掙扎的人，若誠心求告基督耶穌，就必得救。肉身雖然一天一天衰弱，但屬靈生命郤在主裡每天更新；將來還能復活，與神永遠同在，再沒有痛苦，疾病，哀痛。人生苦短，世上沒有甚麼比永恒更有價值。願你以單純的信，將你的一切向神傾訴，並接受衪在創世以先，為一切信衪的人所預備的永生。